G、撄宁

撄宁，撄者，干扰也，宁者，安宁也。撄宁，即让所有的干扰都不成其为干扰，而转变为安宁，如此即再也没有什么能够形成干扰了，生命始终处在安宁和谐的境界，此即撄宁之意。

关于“撄宁”，《庄子》中有较为详细的阐述——

南伯子葵问乎女偊曰：“子之年长矣，而色若孺子，何也？”曰：“吾闻道矣。”南伯子葵曰：“道可得学邪？”曰：“恶！恶可！子非其人也。夫卜梁倚有圣人之才而无圣人之道，我有圣人之道而无圣人之才。吾欲以教之，庶几其果为圣人乎？不然，以圣人之道告圣人之才，亦易矣。吾犹守而告之，三日而后能外天下；已外天下矣，吾又守之，七日而后能外物；已外物矣，吾又守之，九日而后能外生；已外生矣，而后能朝彻；朝彻而后能见独；见独而后能无古今；无古今而后能入于不死不生。杀生者不死，生生者不生。其为物无不将也，无不迎也，无不毁也，无不成也。其名为撄宁。撄宁也者，撄而后成者也。”

南伯子葵曰：“子独恶乎闻之？”曰：“闻诸副墨之子，副墨之子闻诸洛诵之孙，洛诵之孙闻之瞻明，瞻明闻之聂许，聂许闻之需役，需役闻之于讴，于讴闻之玄冥，玄冥闻之参寥，参寥闻之疑始。

这两段话中，藏了太多的修道的秘密，下面慢慢地进行解析。

南伯子葵问乎女偊曰：“子之年长矣，而色若孺子，何也？”

有一个人名叫南伯子葵，问另一个名叫女偊的人说，你的年龄已经那么大了，而面容依然像孩子那样青春年少，是什么原因呢？

曰：“吾闻道矣。”

女偊回答说，我得“道”了。

这里的闻道，不仅仅是对“道”有所听闻，而且已经在自己的生命之中见到了“道”，并通过修道逐渐达到了与道合一的境界。正是因为能够长期处在“道”中，才能以“道”滋养生命、转变生命、转化生命、升华生命，才能“长生不老”，所以看起来才会一直那么年轻——不仅心态年轻，身体也非常健康和谐，且气脉也得到了转化，生命充满了生机力，脏腑与皮肤都得到了“道光德能”的滋养，所以面容才会像孩子一样青春年少。

南伯子葵曰：“道可得学邪？”

南伯子葵接着问，“道可得学邪？”这句话有几层含义：

“道”可以通过学习获得吗？

我能向你学习你所说的“道”吗？

你愿意把你获得的“道”传授给我吗？

曰：“恶！恶可！子非其人也。