味道略苦，但苦涩之后很爽口。

以上方子喝一个月，每7天为一个疗程，每一天固定时间称一下体重，记录体重变化，如果7天内体重没变化，就需要进行方子调整。

荷花全身都是宝，其中很多人会用荷叶泡水喝，利于减肥。

不过根据中医讲求的君臣佐使，单用荷叶容易伤元气，需要配伍协调。

而黑木耳，我们封家大棚种植了不少，我对黑木耳，之前做研究时，有对它的功效有专门做过研究，除了食疗，还有药用，价值不止翻倍。

果不其然，黑木耳从来没让我失望过。

黑木耳能分解脂肪并排出，还能排出体内其他的异物，比如吃进体内的农药，激素等对人体不好的东西。

就跟环卫工人一样，把垃圾清理得干干净净的，绝对的尽忠职守。

小主，

陈皮，健胃消食，对肚子胀气很快见效。

鸡内金，我学医以来，封家村每逢杀鸡，我都刻意让家人收集鸡内金，如果保存得当，那是功效越陈越好，跟陈皮一样。

鸡内金这个东西贼好用，试想一下，鸡每天都会吃小石头，就为了在肠道蠕动，帮助消化吃进去的食物。

鸡，连石头都能消化！！鸡这么强大的磨碎消化的能力，其实靠得就是这块鸡内金。

只要积食，只要不是溃烂这种，稍微加点鸡内金粉，不管食疗还是入药，对于肠胃消化不良，都有奇效。

它量小无毒，基本没有太多禁忌人群，涉及消化吸收的症状，用方子我