第159章 实践战“痘”不止,减肥不辍

经常有损友拿她开玩笑,说什么不要挡着太阳光,以免损坏体重秤;什么“矮冬瓜”,“可爱的熊猫”……

虽然是玩笑,但偶尔让方悦悦没自信。亏得听多了调侃和嘲笑,还有她的父母不时开导她,无条件支持她,经常出面帮忙批评那些乱起绰号的同学。

不久后,她习惯了,反而更豁达乐观,不过如果有方法可以瘦身,她求之不得。

其实方悦悦底子很不错,只是被痘痘和肥胖封印了,尤其是长长的睫毛,眨呀眨的更添灵动,只是肥胖的身材掩盖了她诸多的优点。

被同学嘲笑多了,她就开始她的减肥道路。

诸如跑步减肥法,节食减肥法,绑肚子出汗瘦身,减肥药减肥……

凡是别人说到能减肥的方法,只要能试的,她几乎都试过了。

她不是饿得坚持不下去,就是三天打鱼两天晒网……

如果不能管住嘴,迈开腿,大多减肥法子都不靠谱,这是多么痛的领悟呀!!

一顿乱折腾猛如虎,后来一旦减肥失败就用美食犒劳自己,结果肥胖没走,反而惹来了满脸可怕的红痘痘!!

我察看过她舌苔,红色带黄。她说身体没其他毛病,就是胃口好,吃嘛嘛香。

大便隔2-3天排一次,身体壮实,虎背熊腰。她这种胖,脂肪多。

于是我给她开了减脂减重的方子。

配方:荷叶、黑木耳,陈皮,鸡内金等

(以上方子来源书籍,仅供参考)

制法:每次取荷叶,黑木耳,陈皮等材料适量,剪碎,诸材料一起放入砂锅里面煮一个小时,最后带渣一起服用,味道略带苦涩,可以加冰糖调味。