此时的张晨感觉到自己仿佛置身于一片浩瀚的星河之中，周围闪烁着无数璀璨的星辰。那些星辰便是他所要操控的灵气，而他则需凭借强大的精神力量引导它们按照特定的轨迹运行。

就在张晨逐渐适应并成功让灵气分成四股缓缓流淌之时，突然一阵微风拂过，带来一丝细微的干扰。张晨心头猛地一颤，瞬间分神，原本有序流动的灵气顿时失去控制，开始相互冲撞起来。

不好！张晨暗叫不妙，急忙想要重新掌控局面，但为时已晚。那混乱的灵气如同脱缰野马一般在他经脉内乱窜，所到之处传来阵阵剧痛。若不及时加以制止，恐怕不仅修为会大受损伤，甚至还有走火入魔的危险。

张晨在日记中记述：“四股灵气的分流让我一度难以兼顾，每一次尝试都伴随着剧烈的头痛。然而顾宗主指出，我在第一重心法中已经有了扎实的基础，只要在精神上保持足够的专注，就能够突破这道关卡。”

经过反复练习，张晨终于掌握了初步的技巧。他写道：“虽然过程充满挫折，但当灵气在体内四股分流时，我能感受到自身的灵气循环更加顺畅，也隐约感知到灵气的运行速度提升了一倍以上。”

灵识初探的奇异体验

下午的训练主题是灵识觉醒。灵识是一种介于精神力与灵气之间的特殊感知力，能够让修炼者对灵气的操控更加细致，同时在战斗中占据先机。顾清辞特意准备了一块古玉，要求张晨通过精神力探查玉石内部的灵气波动。

张晨尝试多次，但始终无法捕捉到那微弱的灵气波动。他在日记中写道：“灵识觉醒比想象中更难，那块古玉中的灵气似乎有自己的意志，我每次接近时都被其反弹。顾宗主告诉我，这种灵气波动非常微妙，只有心无杂念时才能成功感知。”

经过长时间的尝试，张晨终于捕捉到一丝灵气波动。他记录道：“当我的意识完全沉浸在古玉中时，那股灵气仿佛化作一缕清风，从我指尖滑过。这种体验让我深刻体会到灵识的奥妙，也对之后的修炼充满期待。”

宗主的言语启发