安什林亲自示范，把动作拆解，一步步教他。

教他的同时，他也在慢慢回忆以前所见所闻。

忽然发现，以前还是学了不少东西的。

比如搓踢，足球踢，钟摆拳法，只是没时间没恒心也觉得没吊用。

相较之下，拳法就比较简单，直拳，刺拳，炮手，勾拳，摆拳。

然后就是迎击拳，反击拳，组合拳。

其实这些东西学起来都特别简单，难的一个是正确练，增长抗击打性和体能，第二个是反应，第三个是步法，第四个是距离感。

控制好距离感，速度和反应也达标，打架基本无敌。

专业的也不怵，输赢能否另说。

通过简单的拳和不同步法的组合，倒是可以衍生出很多有意思的东西。

只是他也没时间想这些，基本他练埃尔比也跟着练。

他要停下，埃尔比就停下，或者练得走形。

所以别看一个多小时的时间，这简直就是折磨。

本来想在练瞬步时，增加配套节奏的空打。

可后来他发现，自己连这个都弄不明白——发力不到位，手脚不协调，以至于脚的挪动发力与手动作是脱节的。

于是他改变策略，让瞬步练习只和刺拳配合。

可旋即发现，刺拳是一种试探性拳法，本身攻击力有限，发力也有限。

于是再次变了一变，变成瞬步与前手直拳搭配。

前手直拳和刺拳很像，毕竟刺拳也是直拳的一种。

但前手直拳是要蹬后腿发力的。

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这就和瞬步蹬后脚滑前脚正好契合。

瞬步前移同时打出前手直拳。

他就带着埃尔比这么练着，只是这小子倒是有点能耐，明明汗流浃背，体能耗尽，还在咬牙坚持也没吭声。

这时其实安什林已经被太阳晒得皮肤火辣，他知道自己被晒伤了。

可看埃尔比这样，自己被太阳晒伤就要后退，那也太不爷们了。

于是他也咬牙坚持着。

“来，跟我喊口号，起初为了熟悉一定要喊。熟悉成习惯后，用呼吸时发音取代，如‘嗤’。拳头与呼吸发音配合，形成节奏。”

蹬后脚滑前脚，瞬步前移。

缩下巴右手护脸，蹬腿前冲时，左手平直打出，前手直拳。

打出一拳同时完成瞬步前移。

随后稍微扭转腰身，蹬前脚滑后脚同时收左手护脸，瞬步后撤。

瞬步前移同时前手直拳，胳膊打直收回同时瞬步后撤。

两人起初动作都不熟练，尤其是打完之后，要收手同时后撤，这个动作总是又那么一下停顿，无法跟上。

就算安什林也没办法流畅完成。

但办法总比困难多。

他让埃尔比不要心浮气躁，既然一次性练不会，那就拆解着，慢慢来。

先把整个动作练流畅了，把动作衔接处停顿时间控制到一样。

接下来尝试加快，越来越快，直到达到身体机能的一个极限。

达到极限，只是开始。