第二天中午，师姐慢慢的睁开了眼睛。

“嘶……”

刚想坐起来，。

老娘一个筑基修士，居然被这个混蛋祸害了。

这个王八蛋。

师姐越想越气，拿起法袍披在身上，龇牙咧嘴的站了起来。

师姐想去水潭那里洗一洗。

这個混蛋真能糟践人。

没想到这个家伙竟然会放电，昨晚她骨头都酥了。

师姐急匆匆的走出草舍，就见苏凡正站在一座器鼎前，用灵力催动着灵火，炙烤着巨大的器鼎。

咦……

这个混蛋什么时候学的炼器，看他熟练的手法，还真颇有几分炼器师的风范。

苏凡转过头，嘿嘿笑道：“前辈，起来了……”

师姐白了他一眼，这时候知道管自己叫前辈了。

这个家伙让她喊了一晚上爸爸，当时没觉得什么，现在一想起来恨得牙直痒痒。

哼……

师姐哼了一声，没有搭理苏凡，转身走向了水潭。

苏凡贱兮兮的笑了下。

可能师姐身份的变化，再加上她昨晚把他惹恼了，苏凡使出了浑身的解数，。

一想到自己把筑基前辈按在身下，让苏凡感受到浓浓的征服欲。

不行了。

看到师姐起来了，苏凡连忙将器鼎内的炼器材料熔炼完，来到厨房为师姐做午饭。

昨晚师姐累坏了，他得给她补一补。

一道用新鲜的河虾，做的一盆师姐最爱吃的“醉虾”，强健腺体，益精补虚。

一道用褐甲盘羊的外脊肉，做的一盆熟烂鲜嫩的“羊肉萝卜汤”，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。

一道从湖里钓上来的甲鱼，做的一盆“山药桂圆炖甲鱼”，肉质滑嫩不腻，营养丰富，汤汁鲜甜，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。

一道从湖边泥地困的泥鳅，做了一盆口感鲜美的“酱焖泥鳅”，有补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精功效。

一道鸡肉、鸭肉、墨鱼、鹅肉、猪肚、猪排骨食材，再加上十几种药材，熬制而成的“十全大补汤”。

主食是由莲子、红枣和糯米熬制而成的“红枣莲子粥”，补益脾胃，益精气、强智力、聪耳目、健脾胃。