早晨的天空很冷，空气特别的清新。

程节开始了一早的训练，他把沙包全部绑在腿上，开始绕着城堡跑圈，如果说从前的他，是走路还喘几步的家伙。

现在的他，已经能够把所有的沙包绑在腿上，而且行动的速度丝毫不慢。

卡西尔坐在一处看着程节跑的非常的快，兴奋的拍了拍手，“太厉害了！程节。”

他刚才可是试过，这玩意绑在腿上真的很重，他走路都开始左脚绊右脚了。

程节停了下来，他来到卡西尔旁边，拆下两个沙包绑在卡西尔的左脚和右脚，“你也试试，学习魔法之前，先把武炼了，最好是魔武双修。”

卡西尔看着绑在腿上的两个沙包，哦了一声，非常的干劲十足，“好！我会努力的。”

瓦勒里昂则是抬了把椅子，悠闲的看着程节跑步，他拍了拍手，“上次的事情，让你的体质发生了改变，你可以直接越过锻炼体质这个步骤，我直接来教你点真本事。”

瓦勒里昂说到真本事的事，把自己上半身的衣服脱了，露出了精壮结实的腹肌，他摆出了一个起势的动作。

然后就开始了自己的展示，太极拳刚柔并济，一举一动都透露着一股韵味，特别是瓦勒里昂身上有斗气的加持，他打出的每一招，每一式，都产生了巨大的破空声。

美！他似乎不是在打拳，而是在打意境。

强，因为这一套动作打下来，是真的把空间都打出了一个裂缝。

程节眼睁睁的看着空间裂了一条缝，瓦勒里昂也看见了，他收了力道，手一挥，这条缝就已经消失的无影无踪了。

“啪啪啪啪！”程节疯狂鼓掌，像个小迷弟一样来到了瓦勒里昂身边，“好厉害！好厉害！你怎么会太极拳的，那种刚柔并济的美感，我超！教我啊！”

程节啪嗒一声，抱着瓦勒里昂的大腿，撒娇卖萌，死皮赖脸，“爹地，爹地，超级帅的，你一定要教我啊。”

瓦勒里昂似笑非笑的看着程节，然后双手抱胸的走到了椅子那里躺下，“我呢！肩膀有点疼。”

“我来！”程节狗腿的给瓦勒里昂按肩膀。

“爹地，你怎么会这个太极拳的啊！这怎么和我看过的太极拳不太一样？”