秦风又站在了400米障碍前，楚雄正对着站成队列的一连众人训话，“这400米障碍里的项目是我们在战场是用的最多的了，怎么能快速安全的通过敌人的封锁，这就要靠平时多流些汗水了。”

“下面我们请秦风同志给我们演示，你们要仔细学习他的方法。大家都知道秦风是新同志，而且还是伤愈刚归队的。我的要求也不高，只要成绩和秦风同志相差在5秒之内，你就可以休息了，反之就再跑一趟，都清楚了吗？”

楚雄说完就乐呵呵的看着队列里的战士们，在听到他们有气无力的回了一声“是”后，马上变了脸色。又开口说了一声“4秒”后，这次回答“是”的声音大多了，就是掺杂了一丝咬牙切齿的味道。

扭头看到秦风已经做好了准备，楚雄踱步到了他的边上。为了让秦风跑这一趟，楚雄已经观察了他一下午了。确认了秦风跑跳都没有问题了，才让他做这个演示的。

秦风也听到了楚雄的话，想着自己刚刚伤愈，跑慢一点也是情有可原的。没想楚雄站到他的边上，轻声说道：“对你的要求也不高，比上次进步一点就好。哪怕是快一毫秒，也算你过关了。要不你就再跑上三趟吧。”

楚雄堵死了秦风放水的可能，这让他只好全力以赴了。就凭着秦风现在的体力，跑上三趟也是要脱层皮的。

一声哨响过后，秦风冲了出去。他这全力冲刺的样子，让一连的大部分人脸色更加的难看了。有些东西真的不是光靠训练就能提升的，人毕竟都是有极限的。要知道一连四百米障碍全员1分50秒以上，在全师都算的上有名的了。

就这几个转念之间，秦风已经绕着旗子跑了半圈，开始返程了。他的姿势不是太好看，但是真的是快呀！

魏旭看着秦风的身影咽了一口唾沫，他没想到秦风能跑的这么快。想到经常在秦风面前吹嘘自己的体能有多好，不禁红了脸。这也怪他自己，谁让他不参加训练的呢。

秦风双手搭在壕沟的边缘，双臂一使劲上半身就出了壕沟。腿搭了上去，就翻出了壕沟。顺势翻滚了两圈，秦风站起身时已经站在了百米跑道前了。

这次也算的上是秦风第二次身体改造后全力使用体力了，酣畅淋漓的挥洒汗水的感觉还是很爽的。跑到起点的时候，秦风也没让人搀扶着，只是一脸委屈的迎上了楚雄喷火的眼睛。