跑步热身之后，罗克和精灵们卸下负重，顿时感觉无比的轻松。

经过一番运动大家的身上已经满是汗水了，他们互相配合着做完了全身肌肉和筋健的拉伸，然后一起跳进镜空河里游泳放松顺带洗澡。

到此晨练就结束了，前后一共用时了一个小时左右的时间。

强度对于罗克和精灵们来说不算很大，但是每天坚持下来还是能有不错的效果。

罗克提着两条刚才乘龙从水里引诱出来，然后被大竺葵用藤鞭抓住的角金鱼，向着营地走去。

回到营地之后，罗克大手一挥，戴鲁比们立刻倾巢而出，像是一团黑色的旋风一样冲向了原野，开始了它们的狩猎。

羊群的茸茸羊和咩利羊们也已经起床了，正在营地附近玩耍，等着一会儿戴鲁比们吃完早餐之后护送它们出去吃草。

大竺葵提上杰尼龟喷壶，向着菜园和树果园走去。

乘龙本来想跟着大竺葵一起去的，但是它左右看看了，最后还是去找独自一狗的黑鲁加了。

本来应该是黑鲁加和阿柏怪一起外出捕猎，但是今天阿柏怪一回到营地就跑到孵化箱那里盘着了，所以黑鲁加只好自己去了。

“咘呜～”

黑鲁加转过头，发现乘龙蹦蹦跳跳的向它跑了过来，虽然感觉它应该帮不上什么忙，但是黑鲁加依然非常开心的舔了舔乘龙，和它结伴同行。

罗克在营地里没有和大竺葵去照料植物，也没有和黑鲁加乘龙一起狩猎，他还有其他的工作要做。

收集木料的任务已经完成了，这次阳光镇之行也圆满的完成既定的几个目标，接下来牧场的重点工作就是湖泊的修建了。

为了能实现调蓄镜空河洪水的作用，在罗克的规划中这座湖的面积并不小，所以这必然是他和精灵们目前为止做的最大的工程。

谨慎起见，罗克会尽可能的提前把各种准备工作都做好。

运力方面有了学会怪力术的茸茸羊们和新增的四十五只咩利羊，再加上大竺葵和黑鲁加偶尔帮忙，应该是目前牧场的极限了。

而在施工方面，以学会挖洞技能的阿柏怪为主力，罗克和大竺葵还有黑鲁加从旁辅助，暂时就是最好的配置。