楚沐阳在门口，往左右两边看了看，一个人影没有，也不知道尹诺和羽涅大人分别到哪里去了，便回屋关了门。

狌狌回来后，也没有敲门进去，而是屁股一坐，挡在大门口，开始打坐修炼。

房间内，楚沐阳也盘腿而坐，打坐修炼，灵厨，灵厨，先有灵而后有厨，她也要好好修炼，才能更好的契合厨道，做出更美味厉害的灵食。

灵力跟随呼吸吐纳入体，再沿着穴窍不断强化着视觉、嗅觉、味觉、听觉，这便是灵厨三觉。

视觉可观各类食材的内灵走向，最大限度的保持所含灵力，以及成菜时的色泽，及时出锅；嗅觉可辨食材新鲜度、也能帮助把控出菜时机，将激发出的灵，保持在最为极致的时候；味觉是最重要的，是做厨子的基础；而听觉就决定了这道菜的品级，当做菜时一切的声音频率越流畅，做出来的菜品质越高，对修炼越有好处。若是天人合一，便能做出暗含天道的菜品，助人悟天地玄机，是为顶级。

随着楚沐阳打坐，这些天跟着巫月砂吃的灵食累积在体内的灵达到一个临界点，直接爆发。

巫月砂被周围暴乱的灵力搅和醒，起床气让她特别烦躁，张口一吸，将聚集在房间里的暴动灵力都吸进了肚子中，微微发疼，清醒过来，看到楚沐阳在冲击屏障，赶紧又将灵力都吐了出来。

很奇怪，灵力出来后，变得温顺，有序的进入楚沐阳的身体，助她一举冲破屏障，从金丹期跨入元婴。

她睁开眼的瞬间，有幽光闪过，目光所及，连房柱子都能清晰的看到灵力存储的位置有个微弱小点，欣喜之余赶紧收了灵目神通，这个太耗费灵力了。

巫月砂看她醒了，赶紧拍手鼓掌：“哇哦~沐阳好棒，才修炼七八日就一举晋阶元婴，可喜可贺！可惜没有灵肉，没法庆祝了。”

“没事，等打到灵肉，我给你做好吃的。我感觉到了元婴对食物，菜谱的理解又有些微不同，肯定能做出更好吃的菜品！”楚沐阳信心满满。

巫月砂蹦跶着拍爪，心里盘算着离开梁城一定要去先褴大逢山，山里有异兽，山的另一侧有海，是无数珍鸟换羽毛的地方，去碰碰运气，说不定还能吃到鸟蛋！嗷嗷，不能想，一想就饿！

“叩叩叩。”门被敲响，羽涅和尹诺都出去收集了一圈情报回来，声音有些急切：“我和尹诺回来了，快开门。”