一星优秀：……

一星良好：……

武器：封印神兵天衍剑一把、纳米剑

综合评价：四星良好

“咦，系统的反应比先前快了，终于不躺平了吗？”

“只是这样的话，系统到底有没有灵智，就很值得推敲了！”

“三星传说的实力，可掌天化龙术内的修真法，我还卡在脱胎境，迟迟未能迈不过。”

“若修真法能踏入脱胎境后的得药境，想必我的实力，也应会真正踏入四星。”

白方首心中暗道，对接下来要走的路，他心中已有了大致的方向。

所谓脱胎，便是脱胎换骨，脱胎一途共分炼皮、炼肉、铭骨，凝法四层。

炼皮、炼肉又可称之为炼体，皮乃体之原表，乃风霜雨雪第一侵害所在。

“我当下要做的，应先是炼皮。”

在白方首掌心，一张古朴的兽皮突然出现。

这张兽皮上记载着一门炼体法，其名《天罡炼体法》。

这炼体法是他当初在章谨攸世界时，龙虎山掌教张道玄所赠。

传闻此法，乃是出自张道陵张天师之手。

白方首得到这篇炼体法后，便时常会钻研一二，对其中所讲述的各种原理，已了然于胸。

以此法淬炼身躯，一旦达到大成，肉身便可堪比法宝，水火不侵。

当然这个过程极为痛苦，比循序渐进脱胎要难上数倍。

龙虎山立教以来，也就只有张道陵成功练成，其余人皆卡在了天雷淬体上。

白方首根据术法指引，运转功法。

很快一团炽白色的火焰，出现在他丹田气海中。

在火焰出现的一瞬，白方首便感觉自身的法力，变得更凝实了些。

但因烈焰侵扰，在他体表，也出现了许多密密麻麻的伤口，同时有黑血渗出。

不过白方首并未感到痛苦，反而觉得很是舒服。

这个过程，间间断断持续了三天三夜，使得他本已刀枪不入的肌肤，更到了水火毒不侵的地步。

若再对上花木兰，他已有十足信心，直面那只火凤。

这是天罡炼体法的第一步“炼皮”。

正所谓肉身如桶，肉身越强桶壁也便越厚越高，这一定程度，决定了修真者实力的上限。

白方首五指握拳，感受着体内充实的力量，会心一笑。

对比先前，他的力量强了数倍。

如今单臂一晃，便远超万钧。

以体魄而言，现在他只需一拳，便可击败先前的自己。

当他体表的伤口全部消失，丹田所在的烈焰，也已化成了一条火龙，逐渐爬升至他五脏六腑。

此为“炼肉”。

炼肉以五脏六腑为主，次则肉身。