我没露出手靶，你就打我身体上的腹靶和肋靶；我露出手靶，你就打手靶。明白了吗？”

洛豪对和暮之内教练对练一事满怀热忱，因为他深知暮之内教练做事严谨认真，每一件事都交代得清晰明了。

“好，开始！1，2。”

暮之内教练一声令下，随即迅速后撤步。洛豪如钟摆般灵活地摇闪，穷追不舍，左右两记平勾拳如疾风骤雨般打向肋部。

“砰砰！”

紧接着，暮之内教练出其不意地打出一记直拳进行反击，洛豪却轻而易举地摇闪躲过。

“1，2，3！”

此次，暮之内教练的手靶露出的位置恰好在下巴处，洛豪的反应迅如闪电，两个平勾拳加上一记上勾拳如炮弹般尽数命中拳靶。

“砰砰，砰！”

就这样，两人反复练习打移动靶，持续了整整一个小时。

“1，2”

“砰砰！”

“1，2，3”