实践是知识转化为能力的桥梁。只有通过实践，我们才能将知识内化为自己的能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。朱熹所言“行之愈笃”，强调的是在行动中坚定、执着。

2. 提高实践能力的方法

（1）勇于尝试：在面对新事物、新挑战时，要敢于尝试，勇于突破自己的舒适区。

（2）总结经验：在实践过程中，要不断总结经验，提炼出有效的做法，形成自己的方法论。

（3）持续改进：在实践中，要不断发现问题、解决问题，通过持续改进，提高自己的实践能力。

三、深化认知与助力实践的辩证关系

1. 相互促进

深化认知与助力实践是相辅相成的。深化认知有助于我们在实践中更加坚定、有力；而实践又能检验知识的正确性，促进我们对知识的深化理解。

2. 互为因果

深化认知是助力实践的前提，只有对知识有了深入理解，我们才能在实践中发挥其作用；而实践又是深化认知的动力，只有通过实践，我们才能对知识有更深刻的认识。

朱熹名言“知之愈明，则行之愈笃；行之愈笃，则知之益明”为我们指明了成长与进步的道路。我们要在深化认知与助力实践中不断努力，以实现自己的人生价值。在新时代背景下，我们更应把握这一理念，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。