通过观察，这林黛玉应该是在娘胎里就受到了一些损伤，伤了先天元气，导致先天不足。生下来之后，从会吃饭开始，就开始吃药。

是药三分毒，一般医生开的药，只能够从一定程度上缓解状况，并不能从根本上解决问题。反而导致林黛玉的身体之中积累了不少药毒。

之后，有奇人异士开了人参养荣丸，为林黛玉调理身体，才使得她的身体好转了不少。

但就目前的情况来看，林黛玉的身体就像是一个底部漏了洞的木桶，体内的元气会持续不断的流失。木桶的桶壁也会越来越薄。

而那人参养荣丸，也不能堵住漏洞，只是持续不断的补充元气，维持住林黛玉的身体，不至于恶化。

如果林黛玉能够一生安乐，或许还能够多活几年。如果时常大悲大喜，就会加剧她的病症，大大削减她的寿命。

如今，林黛玉旧病复发，体质实在太差。既不适合用猛药，也不适合直接修炼正常的桩功，而是要先稳固根基，通过内练之法，一点一点的强壮身体。

这就相当于，先一点一点的加强木桶的桶壁，之后再堵住缺口，最后通过易筋洗髓，脱胎换骨，把木桶变铁桶。

这个过程，绝对不是一朝一夕就能完成的，需要花费足够的时间去调理。

因此，陆诚特意针对林黛玉的情况，将自己所创的桩功进行简化，开始指点林黛玉，从最基础的东西开始。

“这个桩功，可以锻炼身体，稳固根基。但师妹的情况比较特殊，不能操之过急，需要一点一点的来。先以这样的姿势站着，调整呼吸，放平心态……”

林黛玉天资聪慧，学起东西倒是很快，只是身体有些跟不上，就像是硬件限制了软件的发挥。

陆诚一边讲解，一边让丫鬟扶着林黛玉，免得她摔倒。

练了半刻钟之后，林黛玉已经是满头汗水，有些疲惫。

陆诚立刻停止，并让丫鬟扶着她，准备回去休息。

“师妹，你吃的人参养荣丸，能给我看一下吗？”

林黛玉点头同意：“回头，我让雪雁给师兄送来一些，师兄需要多少？”