和上次一样，这知识一股脑儿全灌进脑袋的教学方式，让陆瑶瞬间接收了海量信息。这上古分身秘法可不简单，原来融合期的修士，生命层次已然发生巨大变化，普通的物理伤害对他们而言，就如同蚍蜉撼树，很难造成致命伤。哪怕半边身子被利刃切掉，凭借着强大的灵力与生机，也能慢慢恢复如初。

等到了金丹期，那更是近乎不死不灭的存在，只要金丹尚存，就能寻机重生。也正因如此，上古时期修仙界才额外分化出好几重境界，修仙之路愈发复杂漫长。正常来讲，正统的修仙者遵循常规修炼路径，即便肉身覆灭，只要金丹完好无损，又没被人刻意针对，重生并非难事。可有些修士急于求成、剑走偏锋，凝练出的金丹带着瑕疵，一旦肉身被毁，就没办法靠自身金丹重生，大多数只能退而求其次，选择借体重生，由此还延伸出了夺舍大法，不过这都是后话，当下暂且按下不表。

陆瑶消化着这些新知识，愈发觉得修仙之路深不可测，而手中这刚刚获得的上古分身术，无疑是他在融合期的一张保命王牌，当下必须得好生钻研才行。

陆瑶仔细回忆脑中的知识，心中暗暗惊叹这分身秘法的复杂与神奇。

第一种借体分身之法，听起来就极为繁琐。需要人工打造出一具与自己一模一样的躯体，这其中的难度可想而知。不仅要在外形上做到毫无差别，内部的经脉、骨骼等细微之处也得精准无误。而且打造躯体只是第一步，后续还要将自己的精气神分离出一部分，通过精密而复杂的炼化过程，注入到这具新的躯体之中，才能完成分身。这种方法的发展上限存在很大的限制，因为分身的质量很大程度上取决于制造躯体的材料品质。对于普通的融合期修仙者来说，要获取那种能够承载自身精气神的高品质材料，简直难如登天。在修仙界，也只有那些有宗门或者家族作为强大后盾的修仙二代们，才有资源和能力去尝试这种分身之法。

而第二种从自身剥离分身的方法，更是充满了危险与挑战。这就好比是在自己的灵魂和肉体上动刀子，要硬生生地将自身的一半剥离出去。在融合期这个阶段，稍有不慎就会导致自身灵力失控，甚至可能危及生命。而且这种剥离的过程极为复杂，失败率极高。不过，一旦成功，分身的潜力和上限却是极为可观的。只是在上古时期，也只有那些拥有大毅力、大勇气的绝世之才敢于尝试。

陆瑶虽然在心里已经大致倾向于第二种方法，但他还是忍不住问了问器灵凌霄：“姐姐，我应该怎么做？”

凌霄只是悠悠地看了他一眼，留下一句 “修仙之路，与天争道，无可奉告。” 随后，她的身影便如同轻烟一般，缓缓消散，只留下陆瑶一个人站在原地，望着空荡荡的前方，陷入了深深的沉思。他知道，这是自己的选择，也是自己必须要面对的挑战，想要踏上最强金丹之路，就不能畏惧眼前的困难。

陆瑶心意已决，铁了心要尝试第二种分身方式，只是当下被人时刻监视着，贸然行动无疑是自寻死路，得想个周全之策才行。上次做饭时，他特意留了不少饭菜在灶台上，果不其然，没过多久就被悄悄拿走了。他心里有了底，寻思着只要多来几次这般投其所好的举动，潜移默化地，应该就能更快融入这里，心急吃不了热豆腐，稳扎稳打才是上策。

打从这时候起，陆瑶便开启了一段按部就班的长期修炼生活。他给自己定下规律，修炼个三五天，就下厨精心烹制一顿美味佳肴。袅袅炊烟从灶台升起，饭菜的香气悠悠飘散，为这清冷的修仙之地添了几分烟火气。就这样，日子一天天过去，不知不觉间，三个月的时光悄然溜走。

陆瑶这份持之以恒的良好表现，就像一把温柔的钥匙，缓缓打开了吴素素师徒的心门，让她们对这个外来者的好感与日俱增。说到底，这都多亏了陆瑶那一手出神入化的厨艺。现代社会五花八门的烹饪技巧与菜谱，放到这个修仙时代，简直如同降维打击，轻松就把众人的味蕾拿捏得死死的。

在吴素素点头应允之后，周灵儿也开始尝试着和陆瑶有了更多接触。陆瑶呢，依旧表现得规规矩矩，每日不是沉浸在修炼之中，探寻融合期的奥秘，就是一头扎进厨房，琢磨新的菜式。没有丝毫逾矩的举动，更不见半点让人起疑的心思，彻彻底底成了这宗门里一道别样又安稳的风景线。