昌都茶马古道博物馆：通过丰富的文物和展览，展示了古代茶马互市的历史及其对当地经济发展的影响。参观者可以深入了解这条历史悠久的贸易路线是如何塑造了昌都乃至整个藏区的文化面貌。

参加藏历新年庆祝活动：如果时间合适的话，参与当地的新年庆典，感受浓郁的民族风情。藏历新年期间，昌都各地都会举行盛大的庆祝活动，包括跳神舞、赛马等传统节目，非常值得一看。

美食推荐

1.酥酪糕：这是西藏自治区的着名糕点，奶味浓郁，常用于藏胞待客，具有滋补强身的功效。

2.昌都醉梨：出产在昌都市的八宿县及左贡县，肉质松脆，汁多味甜，具有生津、润燥、清热、化痰等药用功效。

3.洛隆糌粑：以优质青稞为原料，营养丰富，易消化吸收，是藏民日常生活中的经典组合。

4.血肠：将羊血灌入小肠内煮沸食用，具有独特的藏族风味。

5.香寨：将煮至八分熟的土豆、羊肉等食材炖煮而成，调料芳香可口。

6.奶渣包子：用奶渣做馅的包子，味道酸甜，是藏族美食的代表。

7.人参果糕：由煮熟的人参果、酥油等制成，具有补充体力的功效。

8.加加面：芒康县盐井特有的面食，汤汁浓郁，面条筋道。

9.酥油茶：香气浓郁，入口丝滑，是昌都人日常生活中的重要饮品。

10.麦片粥：营养丰富，口感软糯，加入酥油或奶酪更增添香味。

11.烤羊肉：选用优质高原羊，肉质鲜嫩，香气浓郁。

12.牛肉干：风干制成，肉质紧实，富有嚼劲。