陈凡没有跟其他人争抢，他跑到了最后。

学员们只得把背囊背上，把枪背上。

“总教官，你为什么也要背负重？”

“所有人，负重三十公斤！”陈凡哔的一声吹响了哨子。

跑在最前面的几个兵顿时满脸笑意。

但他们很快就笑不出来了，因为陈凡之所以跑在最后，是因为刚开始出发的时候人太多，跑道太拥挤，他懒得和大家争抢，但当队伍逐渐拉开，所有人都跑在最里面一道，开始排成一列，开始拉开距离，陈凡这才开始发力。

嗖！

他就像一道光，就像参加一百米飞人大赛，只一会儿就超过了第一名，冲到了最前列。

他越跑越快，很快就与第二名拉开了至少两百米的距离。

之后，他开始保持这个距离有节奏地跑了起来。

但这个速度依然很快，比很多人习惯的节奏快了不少。

后面的那几个兵有些不服气，咬牙坚持跟上，按陈凡的节奏来跑。

但这样一来他们就惨了，体能很快就被耗尽。

长跑最重要的就是要跑自己的节奏，一旦跟了别人的节奏，那就完蛋了！

本来，按照他们自己的节奏，他们跑十公里都没问题，但被陈凡这么一带，节奏混乱，五公里都很难坚持。 去大明扶贫

但陈凡却越跑越带劲。 成功小说网

他已经很长时间没这么用心地跑过了，刚开始身体的确有点不太适应，但很快，他渐渐适应了这个节奏，他跑得越来越舒服了，浑身冒汗，全身舒坦，他越跑越是开心。

跑了十圈，有人跟不上，砰的一声摔倒在了跑道上，基地的军官立即冲过去，然后拿着大喇叭大喊：“报告！”

“讲！”

“报告总教官，东南军区第**集团军**师*****部队李宇翔不行了！

但他的话才说完，那个跑了摔倒的士兵就大吼一声道：“报告，我刚才只是不小心摔倒了，我还能跑！”

他咬牙，站起又跑了三百多米，砰的一下又摔倒了，再也没能起来。

这之后，一个又一个的队员没能跟上，脱离了部队。

又跑了二十分钟，整个集训队已经只有五个人还在跟着他跑了。

马小帅还跟着，但气喘吁吁，已经是强弩之末。

陈凡跑到了马小帅身边。

他已经超过马小帅一圈了。

“马小帅？”