第181章 萧知远回到萧家的时候

之前自己还记得锻炼尽量恢复一点身手,自从清山大队开始养鹅以后,自己就没什么时间锻炼了。

也不知道今天能不能跟上萧知远的速度。

萧知远有些惊讶但还是说道,“好啊,你要不换身衣服,我等你。”

萧知远看着陈楚楚身上的睡裙。

为了睡觉舒服,陈楚楚专门从空间里找到的一条很普通的睡裙。

“嗯嗯,马上。”

萧知远就在门口等着陈楚楚,果然没有等多久,陈楚楚就换了一身休闲一点的衣服,扎了一个马尾就出来了。

“走吧。”

楼下的魏婶和萧老爷子看着今天是俩人一起下来的,而且看楚楚的打扮,也是要出去跑步?

“早啊爷爷魏婶。”

“楚楚早,今天跟着知远出去运动吗?”

萧老爷子也在活动身体,先热身,再打拳。

“嗯嗯,锻炼一下。”

“楚楚活动一下身体,要不然长期没有运动,等会容易抽筋。”

萧知远走到陈楚楚面前,看着陈楚楚活动身体。

热身是一定要做的,要不然真的很容易受伤。

陈楚楚也明白这个道理,所以老老实实的跟着萧知远在热身。

萧知远看差不多了,才对陈楚楚说道,“好了,我们出发吧。”

“我一般都跑半个小时,楚楚你中途要是坚持不下来,就跟我说。”

萧知远带着陈楚楚开始慢跑,刚开始不能跑太快。

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而且如果一开始就跟着自己的节奏,楚楚可能跟不上。

大院里这个时间点跑步的人,还是有的。

毕竟大部分都是军人,长辈现在都