人体的骨头原本应该是很坚硬的，但是精华一流失，它的孔洞就变大了，这骨头就变得像朽木一般，非常容易断裂。

比如不小心摔了一跤，就骨折了，因为骨头没那么强韧，没那么扎实了。

那么，反过来，通过补肾是不是就可以达到强壮筋骨的目的？

是的？用这个方子可以滋补肝肾，强身健骨的仙灵骨葆片，它由淫羊藿、丹参、补骨脂，地黄等组成。

（以上方子来源于书籍，仅供参考）

淫羊藿也叫“仙灵脾”，可以补肾阳，它在强筋壮骨方面，功效尤为突出。

带了“仙”字，自然功效非凡，它的补肾壮阳功效，可以让吃了它的羊，很快发情交配，大大增加羊羔的出生率，故名“淫羊藿”。

“仙灵脾”还有有一个别名，叫弃杖草。

杖是拐杖的意思，一些老人走路腿脚无力，不得不依靠拐杖，那怎么才能把拐杖丢掉呢？

强壮骨骼，骨骼有力量，腿脚就有力量。

补骨脂，脂就是精华，补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。

另外，种子还能封藏，春生夏长，秋收冬藏，这是亘古不变的道理。

冬天种子封藏得好，来年才能生根发芽。

也就是说补骨脂有封藏的特性，前面提到，骨质疏松是肾虚了以后，肾主封藏的功能减弱，肾中精华流失的结果。

这就好比桶裂了会漏水，如果只是一味添水，而不去修补裂缝，终究是一场空。

补骨脂可以助肾封藏，把补进去的精华藏起来，不流失。

仙灵脾、补骨脂等是温性的，侧重于补肾阳，不过肾阳补了，肾阴怎么办？

滋肾阴呢，用地黄，正合适。阴阳协调，药性中和。