老李接着教大家做**木耳炒白菜**。

“木耳炒白菜是一道非常营养的家常菜。”老李边说边准备木耳和白菜。

“木耳提前泡发，洗净后撕成小朵，白菜洗净后切成块状。”老李边说边处理食材。

“然后，用热油爆香葱姜蒜，加入木耳和白菜快速翻炒。”老李详细地解释道。

“最后，加入生抽、蚝油和少量糖调味，翻炒均匀即可。”老李将炒好的木耳炒白菜盛入盘中，色香味俱佳。

邻居们尝了一口，都被鲜美的味道征服：“这白菜真是鲜美可口，非常好吃。”

### 第一百三十五章：辣炒肥肠的香辣过瘾

老李继续教大家做**辣炒肥肠**。

“辣炒肥肠是一道非常香辣过瘾的家常菜。”老李边说边准备肥肠。

“肥肠处理干净后，切成小段，用料酒、盐和胡椒粉腌制十分钟。”老李边说边处理肥肠。

“然后，用热油爆香干辣椒、花椒和姜蒜，加入肥肠快速翻炒。”老李详细地解释道。

“最后，加入生抽、蚝油和少量糖调味，翻炒均匀即可。”老李将炒好的辣炒肥肠盛入盘中，香辣的味道扑鼻而来。

邻居们尝了一口，都被香辣的味道征服：“这肥肠真是香辣过瘾，非常好吃。”

### 第一百三十六章：干炒牛河的烟火气

老李接着教大家做**干炒牛河**。

“干炒牛河是一道非常有烟火气的经典粤菜。”老李边说边准备河粉和牛肉。

“牛肉切片，用料酒、盐和淀粉腌制十分钟。”老李边说边处理牛肉。

“然后，用热油煸炒牛肉至变色，加入河粉和豆芽一起翻炒。”老李详细地解释道。

“最后，加入生抽、老抽和少量糖调味，翻炒均匀即可。”老李将炒好的干炒牛河盛入盘中，香气四溢。

邻居们尝了一口，都被烟火气的味道征服：“这牛河真是香滑可口，非常好吃。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

### 第一百三十七章：蒜苔炒肉的鲜香

老李继续教大家做**蒜苔炒肉**。

“蒜苔炒肉是一道非常鲜香的家常菜。”老李边说边准备蒜苔和猪肉。

“猪肉切片，用料酒、盐和淀粉腌制十分钟。”老李边说边处理猪肉。

“然后，用热油煸炒猪肉至变色，加入蒜苔和葱姜蒜炒香。”老李详细地解释道。

“最后，加入生抽、蚝油和少量糖调味，翻炒均匀即可。”老李将炒好的蒜苔炒肉盛入盘中，色香味俱佳。

邻居们尝了一口，都被鲜香的味道征服：“这蒜苔炒肉真是鲜香可口，非常好吃。”

### 第一百三十八章：黄花鱼炖萝卜丝的鲜美

老李接着教大家做**黄花鱼炖萝卜丝**。