比如，肥而不腻、嫩而不烂、色泽红亮的东坡肉。

再比如，垂涎欲滴、肉质鲜美、汤汁细腻的养生胡萝卜玉米排骨汤。

还有汤汁黏稠鲜美、扣肉肥而不腻、食之软烂醇香的梅菜扣肉等各种美食。

甚至炸鸡、炸薯条等热量高的油炸食品都有。

光是听着这些词，都要刷刷的流口水了！！！

时间来到四点多。

宋文等人分工合作。

有的人去购买食材，有的人在厨房里帮忙，有的人去叫没有看见智能手机上消息的其他赛马娘过来。

由于为了能让超级小海湾这个大大的小厨娘学会这些菜。

故此，采用录像方式来记录。

训练员室厨房里。

一位穿着学院校服、披肩双马尾、并在双马尾上系着颜色是黄色的大蝴蝶结的萝莉正举着摄像机对着厨房进行录像。

此人就是被宋文特意邀请过来拍摄视频的爱丽数码。

爱丽数码：人称超级万能马娘、马娘宅。

马娘宅：为了过着每天都能亲近