“在战斗中，不仅要有强大的实力，还要有灵活的策略。要根据敌人的弱点进行攻击，同时要注意保护自己。”教练说道。

小皖认真地听着，心中暗暗思考着如何将这些技巧运用到实际战斗中。紫萱和皓晨也在一旁仔细聆听，不时提出自己的疑问。

休息过后，他们又开始了新一轮的训练。这一次，教练让他们进行模拟战斗。小皖和紫萱一组，皓晨单独一组。

战斗开始了，皓晨率先发动攻击，他手中的剑如闪电般刺向小皖和紫萱。小皖和紫萱连忙躲避，同时寻找机会进行反击。小皖的峨眉刺快速刺出，紫萱的镰刀也紧跟其后。皓晨则灵活地躲避着他们的攻击，寻找着破绽。

经过一番激烈的战斗，双方都没有占到便宜。教练在一旁看着，不时地指点着他们的不足之处。

“小皖，你的攻击速度还可以再快一些。紫萱，你的镰刀要注意角度，这样才能发挥出最大的威力。皓晨，你的防守还需要加强。”教练说道。

在教练的指导下，他们又进行了几次模拟战斗，逐渐掌握了一些战斗技巧和策略。

不知不觉，一天的训练结束了。大家都累得气喘吁吁，但脸上都充满了成就感。

“今天大家都表现得非常好，进步很大。希望你们继续努力，为国家做出贡献。”教练说道。

三人向教练道谢后，一起回到了家中。父母早已准备好了丰盛的晚餐，等待着他们。

“孩子们，今天训练辛苦了。快来吃饭吧。”小皖妈妈说道。

还是熟悉的场景，紫萱和小皖的父亲在端饭，两位妈妈在做饭。

大家围坐在餐桌旁，一边吃着美味的饭菜，一边分享着今天的训练心得。