又对乌老大说：“卓不凡必须除去，不用你们动手，只要你们把他引到这里来就行了，快去办吧”，与一字慧剑门的仇恨既然无法化解，那就要彻底了断，不过卓不凡的一身功力还是要收下的。乌老大闻言更是大喜，这样事情难度小得多了，连连称是，屁颠屁颠离开了。

童姥说：“快到午时了，师弟，你去捉一头羚羊、梅花鹿或者兔子来，我要喝生血练功”，无崖子还没答应，沈飞取出一杯长春泉水说：“不必，喝这个远胜生血”。

无崖子也解释说：“师姐，这是师父隐居处不老长春谷中的长春泉水，灵气充沛。我和掌门师叔算到师姐即将返老还童，担心师妹趁机来加害你，不眠不休飞奔二十多天赶来，一路上就是喝这灵泉补充精力，美妙无比”。

童姥说：“不老长春谷，长春泉水，听师父说起过那个地方，我修炼的奇功名称就是取自于此，就试试泉水有何神妙”，接过杯子一口喝了，马上感觉到灵气汹涌，当即盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，成为一团白雾，将她面目都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。

过了足足有两个小时，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，童姥鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，睁开双眼，缓缓站起，点头说：“这泉水果然奇妙，且与神功同名，确有原因。一杯灵泉居然顶得三日之功，若能天天饮此泉水练功，三十日我就能恢复全部功力”，听声音虽然还是老婆婆，不过竟年轻了几分，看来这灵泉的功效远不只加快恢复功力这么简单。

沈飞说：“大理天龙寺的枯荣大师曾得逍遥子师兄以你练的天长地久不老长春功法门指点，另辟蹊径，创出了枯荣禅功。练到极处，枯荣一体，长葆青春，不必有返老还童之蔽。

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如今他已经是逍遥派客卿，枯荣禅功我也融汇入了《逍遥道经》，等你完全恢复功力可以传授给你，足以修复你当年手少阳三焦经脉的损伤，发身长大”。

童姥狐疑地问：“当真？你修炼的《逍遥道经》真有如此神效”？无崖子在和他讲述经历时，已经和他说了沈飞和逍遥子共同修改了逍遥派内功，他已经练了，只是没有细说。

沈飞说：“自然是真的。我把阅读道藏心得整理的功法与逍遥子师兄共享，修补了逍遥派原先内功不足，可以自行运功打通经脉，更不会练出心魔，否则逍遥子师兄如此高人，岂会平辈论交邀我们为本派客卿”？

这一点沈飞有极大信心，《射雕》中洪七公受伤武功全失后，曾说一灯的《先天功》加《一阳指》可以帮他打通经脉，恢复功力。另一个办法就是用九阴总纲自己打通经脉。

后来一灯为黄蓉治伤做了一次，当时他还没有得到九阴总纲，可见是《先天功》的功效，可以帮人打通经脉，一灯自己肯定也是通的。融入了《先天功》和《九阴真经》的《逍遥道经》要恢复童姥受损的经脉绝没有问题。

沈飞这个理由很强大，对逍遥子也有极大吸引力的内功，功效必定神奇无比，何况刚刚已经亲历过长春泉水的奇迹了，童姥欣喜地说：“如此多谢掌门师叔了”，这还是见面后第一次在称呼上承认沈飞的身份。

忽然传来一声冰冷的声音，“师姐身体的损伤可以练功修复，我脸上的损伤怎么休复”？声音中荡魂摄魂，显然用了“传音搜魂大法”，一道白色身影由远及近冲来，白衣白衫，在这遍地白雪中真有一些传奇狙击手“白色死神”西蒙海耶的意味。