顾怀征在旁边一笑，“第一次总有些不习惯，后面就不会这样了。”

司马云青点了点头“道真，你今天休息一天，消化一下给你的东西，明天再开始修行。有什么问题问你二师兄就行，也可以去巫仙峰找我。”

司马云青说完便回到了巫仙峰。顾怀征看着道真说道“先去睡一觉，这九天消耗的精气神太大，明天再开始修行吧！”

道真点头，送走了顾怀征。可是他哪里睡得着，虽然这些天本命精元都消耗不少，可是奇怪的是，道真并没有感觉到疲惫，反而觉得精力充沛。

之所以没说，是因为二师兄也是不眠不休了九天，不想此时打扰他休息。

道真去洗了下身上，然后回到自己的床上盘膝而坐，消化起了脑子里的东西。

出现的信息大体分为两部分，一部分是一部功法，名字叫纯阳仙典。另一部分则比较杂乱，像修行每个阶段要注意的问题，及一些外在的体现。

纯阳仙典，只有三篇，分别是凝尘境，升尘境，合尘境。每个境界分为前、中、后三个小境界。

凝尘境，分别为前期凝炼血液，中期凝炼骨骼，后期凝炼四肢。

升尘境，前期凝练五脏，中期凝炼神龙，也就是脊椎，后期凝炼魂台。

至于合尘境则有所不同。肉体外部达到贯通，像毛、皮等，则为初期。五脏六腑达到贯通则为中期。内外结合，全部贯通，则为后期。

这是纯阳仙典中所载主体修炼。至于细节，则太多太多。

而另一部分所载，可说的是对修炼的补充、诠释。

比如，将四肢修炼完成达到凝尘后期，则达到辟谷，对于食物的要求几乎降为零，纵然一个月不进食也不会有太大影响。

当进入升尘境后，则具备了飞行的能力，不必拘泥于双腿。

像什么须弥芥子，可容纳万物，人体部分化为须弥芥子等等。弄的道真眼花缭乱，一时接受不了这么多，只能慢慢消化。