看完了介绍，沈云昭的脑海里自动出现了这本功法，而且还是视频的方式播放的，还有详细的说明教程。

这空间太体贴了！

沈云昭赶紧学着视频里的动作，一招一式开始修炼。

刚开始练，她觉得难度好大，第一个动作都完不成。

她只能歇一会儿，休息后再开始。

没一会儿，就全身是汗。

“再歇一会儿。”沈云昭喘了一口气，坐下来休息了一下再继续。

……

“你怎么现在才出来？”

沈云昭刚出空间，周秀芹就奇怪问道。

“额，有点事情。”沈云昭揉揉酸疼的腰背，伸了个大大的懒腰。

累死了！

“干嘛去了，出一身汗！”周秀芹上下打量着沈云昭，她一身的衣服都被汗湿了，汗臭味很重。

她嫌弃得往后退一步，就连瑶瑶都捂住嘴巴。

“锻炼了。”沈云昭神秘一笑，“妈，过段时间我教你锻炼身体，能强身健体，延年益寿。”

周秀芹直接拒绝，“我才不要。我现在身体就很好，我不想去锻炼。”

周秀芹连广场舞都不