“修士的修炼之旅是一段分层次的探索过程，它被细致地划分为多个阶段，包括聚神期，这是修炼的起点，接着是练气期，这一阶段修士开始学习如何驾驭灵气；”

“然后是筑基期，此时修士将灵气凝聚成丹田之基；金丹期则标志着修士能够凝结出内在的金丹；元婴期，修士可塑造出自己的元婴，达到灵肉合一的境界；化神期，修士开始蜕变，向神明靠近；最后是合体期，修士与宇宙之力合一，接近大道本源。”

“而我和师傅现在就是筑基，只要你足够努力，也可以很快到达这个境界！我先传授给你我们修炼的长清功，这门功法可以让你以后有更合适的功法直接转修，它的内力兼容性极高！”

他耐心地教授她如何感应和调动体内的灵气，如何通过冥想来净化和增强自己的精神力量。

任婷婷虽然刚开始对于修真的概念还很模糊，但在林尘的悉心指导下，她渐渐能够感受到体内灵气的存在，也开始尝试着按照林尘所教的方法去运转它们。

随着时间的推移，任婷婷在林尘的指导下，不仅巩固了基础，更是展现出了惊人的天赋。她对灵气的感应异常敏锐，往往能够在短时间内就准确地找到灵气流动的轨迹，并加以引导。在冥想方面，她能迅速进入状态，其精神力量的增长速率连林尘都感到惊讶。

更令人印象深刻的是，任婷婷在学习咒语时，不仅记忆力惊人，还能够凭借自己的理解对咒语进行微妙的调整，使得原本平平无奇的咒语威力大增。

对方就用了几个小时就踏入修真的大门，这比起当初的自己也是一点也不逊色啊！

而且现在的任婷婷，可是已经十八了，还不是修行的最佳年龄！

一时间林尘也有些伤心了，明明是自己穿越了，眼下任婷婷的修炼天赋确是强的可怕，仿佛她才是主角一样。

也幸好自己还有系统，不过这次系统说更新，也不知道要更新多久，还有更新了有什么好东西，毕竟之前的系统太拉了，希望这次能给力点吧！

思绪一闪而过，任婷婷的声音传了过来。

“尘哥，我感觉有点冷。”

只见在任婷婷面色发白，吸收灵力的同时，吸收更多的是一种阴寒之气。

想来这就是因为对方寒月体体质的独到之处吧，对阴寒之气有极高的亲和和控制能力！

林尘立马拿出聚阳符，贴到任婷婷胸前，这张符箓可以帮助她更多的凝聚阳气。

想来是吸收阴寒之气太快，导致体内阴气和阳气失衡，阴气过盛，这才导致修炼时感到寒冷。