金刚棍法十遍。

把形意拳十二形也打了一遍。

形意拳是前世记忆里的拳法。

由于是记忆里的拳法，他艰难地模仿了一遍。

很难。

毕竟前世记忆已经很模糊，这套拳法他在前世也只是跟着短视频练过一段时间，并不精通。

而且在地球，形意拳很难练出来。

不知道是不是环境的原因。

毕竟这个世界可以炼出气血，超凡入圣。

万一这么精妙的形意拳也能练出效果来，那他不是凭空得到了一门武学？

要知道，他在这个世界打拼这么多年，也才学到一门练骨级别的武技。

毕竟这个世界不像地球小说里描述的，随便杀一个人就可以爆出一本秘籍。

就算是这样，谁敢练？

每个地方人的口音都不同。

习惯语言也不同。

练武之人文化也不高。

很多人都是用口语来书写秘籍。

不是本人，根本看不出来。

不过他在练习浑圆桩的时候就发现，可以增加个人属性。

说明这门武技是可以在这个世界发光发亮的！

而浑圆桩就是形意内家拳的基础桩法。

+【气血：0.02】

+【力量：0.02】

+【敏捷：0.03】

这一趟练下来各项属性又增加了一点点。

【练皮：12/100】

练皮境界再增加八点，就可以达到小成。

小成级别，基本上无惧普通刀具。

许清河算了一下。

一天两点。

四天足以。

小成级别的练皮，在森林里，即使没有神通，也可以对付十匹野狼。

普通的野狼估计也破不了他的防御。

人生可期！

许清河结束了修炼后，就再次从火堆里刨出来一个黑漆漆的泥团。

“砰！”

一拳击碎泥团。

露出里面的狼肉。

一股肉香扑鼻而来。

狼肉嫩白，奇香诱人。

居然没有一点腥味。

许清河撕下一条狼肉，也不觉得烫，直接丢进嘴里。

‘哇！’

香，美味！！

许清河左右手齐动，狼吞虎咽地吃着狼肉。

吃相一点都不像是七十五岁的老人。

也很少见到七十五岁的老人食欲这么好。