养精蓄锐了一夜之后，上官婉儿第二日清晨起来之后就直接钻进了练功房。

当然，李元进了练功房待在练功房的角落里守护着上官婉儿，并点燃了一根凝神香。

上官婉儿首先吞服了一枚三元固体丹，其功效就是稳固武者体内气血之力、稳固肉身。

服下这枚丹药之后，上官婉儿一边炼化这枚丹药，一边不断地运行着功法——幽莲玄元诀。

这门功法乃是李元晋升到宗师境界之后，特意凭借自己的权限为上官婉儿挑选得最适合的功法。

并且这门功法等阶很高，直指宗师大道，上官婉儿修炼之后暂时就没有更换功法的忧虑。

要不是为了转修这门功法，上官婉儿早就应该晋升锻骨境。

但这个阶段的一时耽误却是为了更长远的发展，节省以后更多的修炼时间。

这乃是李元站在宗师境界之上看到的风景，已经不在乎练肉境一点点儿时间的耽误。

服用完三元固体丹两个时辰之后，上官婉儿已经将自己的身体状态、精神状态都调整到了最佳状态。

和李元对视一眼之后，上官婉儿拿出了李元精心为其炼制的通脉锻骨丹服下。

李元也随即又点燃了一根凝神辟魔香，香气缓缓在练功房内扩散开来。

不同于一开始点燃的那根凝神香，主要就是为了让上官婉儿的心绪宁静下来。

现如今点燃的这根凝神辟魔香，主要功效是为了防止在突破过程中上官婉儿走火入魔。

单就这根香，其价值就不低于一枚三阶极品丹药。

服用下通脉锻骨丹之后，上官婉儿肉体之内的气血就开始沸腾起来，沿着经脉疯狂流动。

而这恰好就是通脉锻骨丹的一个功效，激活武者体内的气血之力使其变得狂暴起来，让狂霸的气血之力淬炼肉身、淬炼骨头。

毕竟武者肉身已经适应了之前比较温和的气血之力，所以这种温和的气血之力的对于肉身的淬炼效果十分差。

但这种在丹药药力加持之下的狂暴气血之力，肉身对其的免疫性就很差，因此淬炼效果就会十分好。

练肉境武者突破锻骨境的两大关卡，一个是需要经脉通达七十二条，一个是需要淬炼出肉身的第一块灵骨。