黄帝一听，眼睛一亮：“真的吗？那我得试试。”

岐伯接着说：“还有啊，像脚底的涌泉穴，那可是肾经的起点，多按按这个穴位，能补肾益气、强身健体。还有头顶的百会穴，那可是诸阳之会，多按按这个穴位，能提神醒脑、升阳举陷。”

黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你可真是我的福星啊。下次我再遇到那些邪门歪道的东西，我就按按这些穴位，看它们还敢不敢来找我麻烦！”

岐伯一听，也忍不住笑了：“黄帝啊，你可别真把穴位当万能的啊。养生啊，还得靠平时的积累和多方面的努力才行。”

岐伯又说道：“人啊，要是吃得太多，工作又拼命，那脾脏可就要遭殃了！”这话怎么讲呢？原来啊，脾脏就像是我们身体里的一个小管家，它负责消化食物，把营养输送到全身各处。但你要是老让它加班加点，它可就要闹情绪，直接“罢工”了！

而且啊，这事儿还没完。要是再赶上个“太阴司天”的年份（听起来是不是很玄乎？其实就是天文学上的一种说法，表示那一年天气变化比较剧烈），天上的“能量”（我们可以理解为自然界的某种力量）不够强，那少阳（又是啥？别急，你可以理解为一种阳气）就会趁机“插队”，搞得天地间一片混乱，这就叫“天虚”。

小主，

这时候啊，人体内的正气也跟着虚弱起来，简直就是“屋漏偏逢连夜雨”。再加上你吃得太多，胃里的热气直往外冒，汗如雨下；或者喝得酩酊大醉，还非要跟另一半“深入交流”，结果脾也累得直冒汗。这样一来，你的脾脏就彻底“崩溃”了，脾神也跑路了！

脾神啊，它可不是一般的神，它是咱们身体里的“谏议之官”，专门负责出谋划策，让我们变得聪明伶俐。但现在呢？脾神一跑，咱们就变得迷迷糊糊，反应迟钝，就像是丢了魂儿一样。

更糟糕的是，要是再碰上“土不及”的年份（在五行学说里，脾属土），比如己年或甲年，天上的“土能量”也不给力，那可就真是雪上加霜了。这时候啊，要是再被什么“青尸鬼”（听起来是不是很吓人？其实只是古人对某种病邪的想象）盯上，嘿嘿，那你可就惨了，说不定哪天就突然“领盒饭”了呢！

那么，怎么保护脾脏呢？别急，我这就给你支几招！

首先啊，你得记住“三分饥寒保平安”。别老是吃得太多、太好，要让脾脏有休息的时间。就像咱们工作一样，老是加班加点，谁受得了啊？脾脏也一样，你得让它有时间去消化、去吸收、去恢复元气。

其次呢，要保持良好的生活习惯。别老是熬夜、喝酒、抽烟啥的，这些都会伤害脾脏。你得让脾脏在一个健康、舒适的环境里工作，它才能尽心尽力地为你服务嘛！

还有啊，你可以尝试一些中医的养生方法。比如按摩穴位啦、吃点中药啦啥的。说到按摩穴位啊，我得给你推荐一个超级有用的穴位——“足三里”。这个穴位啊，在咱们小腿的外侧，离膝盖大概有三个手指头的距离。你每天按摩这个穴位几分钟啊，就能促进脾胃的消化吸收功能，让你的脾脏更加强壮！