这不算是偷懒吧，最多是忙里偷闲，我真的有点累了。

谁料到，眼前都开始出现梦境的画面，

一只腿突然猛的抽动一下，使我在睡梦中猛然惊醒。

其实这样睡觉时身体突然抽动一下的情况，十个人有九个人估计都体验过，而出现这种情况就要考虑是长期熬夜、过度焦虑、缺钙、甲状腺功能亢进症、癫痫等原因所致。

长时间熬夜会影响睡眠质量，容易引发睡眠障碍，会在睡觉时出现做噩梦的情况，所以会导致身体抖动。是一种正常现象，不用特殊治疗，适当调整睡眠习惯即可。

长时间处于焦虑状态，入睡后，会导致交感神经过于兴奋，容易引起肌肉痉挛，表现为身体抽搐。也是一种正常的生理现象，要适当调整情绪，可以通过聊天、画画等方式舒缓情绪。

毕竟内耗太严重，后果远比我们想象中的要更令人头疼。

平时不注意膳食搭配，会导致血液内缺钙，肌肉兴奋度增高，睡觉后，会使身体抽动。需要遵从医嘱，可以服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药物治疗，在饭后半小时服用，不会对消化系统造成负担。

此病是因为甲状腺激素分泌过多引起，会使身体代谢速度加快，导致交感神经过于兴奋，表现为入睡后抽搐。可以遵从医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物治疗，不能长时间用药，疾病恢复后，需要立即停药。

少部分的严重原因是一种脑部神经元异常过度放电所引起的慢性脑功能障碍性病变，主要表现为呼吸暂停、口吐白沫等不适症状，疾病发作时，也会出现双侧肢体强直痉挛的情况。需要遵从医嘱服用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪片等药物治疗，不能与其他药物同服，会影响药物疗效。