第二日一早，天刚蒙蒙亮，萧羽就起床了，此时陈娇娇还在沉睡，小心翼翼的洗漱完，萧羽往后院花园走去，这里也有陈娇娇特意让人打造的练武场地。

如今夏季天热，萧羽只能趁早上天气凉爽抓紧时间锻炼一会儿了，不然等太阳出来就没法锻炼了。

先是简单的热热身，舒活一下筋骨，接着围着花园慢跑了四圈，娇娇说慢跑是有氧运动，早上空腹做有氧运动最好了。

跑完步，萧羽已经有点微微出汗了，接着又打了一套拳，练了一会儿长枪，虽然出了一身汗，但是整个人都完全清醒了过来，只觉得整个人神清气爽，此时离刚刚起床已经过去了大半个时辰了，娇娇应该也快该起床了吧。

简单的擦了擦汗，萧羽准备回琼华苑先去洗个澡，刚好待会陪娇娇一起吃饭。

起身走到花园门口，有一个瘦小的人影一闪而过，看背影有点像梅香苑的孟公子身边的小厮，好像是叫绿绮，这么早，他来这边干什么？难道也是来锻炼的吗？

不过看他跑的那么快，可能着急要回去吧，待会还是让风影去问一下，看看孟公子是不是有什么要紧事，又不好意思跟自己说。

回到琼华苑洗了个澡，刚好陈娇娇也醒了，等她收拾好两人一起用起了早餐。

“阿羽今日又去锻炼了吗？如今天气这么热，也得注意着点，小心别中暑了。”

陈娇娇对萧羽很是佩服，不论刮风下雨，天冷天热，他都能坚持每天锻炼。

陈娇娇就不行了，刚开始还雄心壮志的也想要每日坚持锻炼，但是夏天太热，冬天太冷，总是三天打鱼两天晒网的，来府城的时候特意带上了的哑铃和壶铃，如今早已放到一旁落灰了。

等天气凉快了，自己也要开始锻炼才行，默默给自己定了个两个月后再自律的目标，今日的陈娇娇又是摆烂的一天。

“是啊，如今我已经习惯了每日去锻炼一会儿，哪日不去总感觉浑身不太舒服。”萧羽一边给陈娇娇剥了个水煮蛋，一边答道。

用完早饭，两人自去各自忙碌了。

梅香苑里，孟牧尘刚刚起床，洗漱后先好好做了个晨间护肤，才开始坐下用自己的早餐，一边吃着，一边听绿绮给自己禀告今天早上见到的一幕。