周曲家父母回家看见我们烤的烤炒的炒，周曲母亲问，是那个过生日，弄那么多菜。周曲说好久没回来咯，给你们做点不一样嘞，马上好了，老妈你们坐到

小半小时就上菜，除了三个硬菜其他的就是几个凉菜，白菜炖粉条等等

周曲父母吃好就去看电视去了，我们四人把酒吟欢……

次日天未亮，小罗叫泉阳跟着出去一趟，小罗泉阳两人前往目光所及之处山顶。两人跑了两小时到达山顶。

小罗说跟着一起做。

气沉丹田聚灵根，经脉通畅引星辰。周天运转心守一，灵力汇聚化仙身。

让自己放松，不要想其他的，感受周围环境气息，呼吸平稳慢慢吸慢慢呼用心去感受感受、精神、灵魂……

现在无比安静，小罗都能听见泉阳心跳呼吸声。

两指点在泉阳眉心同时输入气到泉阳体内让筋脉行一周天后说:人应当遵循地、天、道的规律，而道的本质就是自然。自然就是你本身，道与自然紧密联系，自然就是个体自身，有一种强调个体与人心魂、与自然相融合，回归本真、顺应天性的意味。

泉阳闭上双眼，按照小罗的指示进行修炼。他逐渐进入了一种宁静的状态，能够感受到周围的灵气流动以及自己体内的能量循环。

随着时间的推移，泉阳的身体开始发出微弱的气，他的气息也变得更加沉稳。当他睁开眼睛时，他感觉自己仿佛焕然一新。

“我好像明白了一些东西......”泉阳喃喃自语道。

小罗微笑着点点头，很好，你已经迈出了关键的一步。不过，修行之路还很长，需要不断的努力和实践。

每天早上坚持会有意想不到的收获。

泉阳感激地看了一眼小罗，“谢谢你，我会继续努力的。”

随后，两人一同下山，开始了今天新的旅程。

两人回来接近午时，早上出门只给周曲发信息说出去一趟中午回来。

看着两人回来了

今天应该要出去吧 小陈笑着说道

周曲也盯着小罗看眼神有所期待

小罗让周曲搬所有的玉打包带走

小陈问需要带其他东西不

带手枪两个弹夹就行以防万一。小罗说道

小峰峰不是要来吗。周曲问

泉阳说，我们去买卖点物资，小峰峰一来就进洞。