不知道一念禁法到底是怎样的功法？她做好了打长期战的准备，不磨下来誓不罢休。

神识之触幻化的虚影，盘坐在悟道茶树下。

一念禁法，心息相依，心空境寂。

树下的虚影，变得越来越淡。

一念禁法，澄澄湛湛，生起万有。

虚影，又开始慢慢凝实。

......

如此这般，姜莹莹的身体在外界，最初是气脉全开，接着又气住脉停。循环往复。

领悟这《一念禁法》，她的身体开始自动修炼《十二河藏象经》。身体的气脉随着神识的变化，也在变化。

“我以谛观十方为识。”

她的神识修炼到收放自如。展开的时候，气息全无，神识与十方世界相通，外人无法察觉，哪怕是仙人之识。

姜莹莹修成《一念禁法》一重境界，她的神识强度越了两层。她此刻的神识（神念）达到天仙之境。仙人的第一境界。