土豆可以炒着吃,煮着吃,还可以烤着吃,做法多样又美味。
白菜则可以用来炖肉或者做泡菜,口感鲜美。
此时,赵静舒还不知道,陆母已经准备好了酸菜带过来。
菠萝卜和冬瓜适合煲汤,味道清甜可口。
南瓜则可以制作各种甜点或菜肴,营养丰富。
水果还好,赵静舒知道这个年代的人对水果了解不多,她随便购买一些就成。
柚子、橘子、橙子三件套不能少。
柚子果肉酸甜多汁,富含维生素C,具有消食解酒毒等功效。
橘子和橙子也是冬季常见的水果,味道甜美,富含维生素C和类黄酮等营养成分,有助于增强免疫力。
香蕉、猕猴桃、香梨、苹果也都来一点。
香蕉软糯香甜,可以直接食用或制作沙拉。
猕猴桃含有丰富的维生素C和氨基酸等营养物质,具有抗氧化作用。
香梨和苹果口感清脆,富含膳食纤维和多种维生素,对身体健康有益。
除去这些,还有最重要的就是肉类。
家里来的人必定是