健身与阅读,身体与灵魂,总有一个在路上。

在这个世界上,许多人对自己的生活现状不满意。

那么,改变的希望在那里?

我认为只有两点,一是文明其精神,二是野蛮其体魄。

就是这么浅显,要么武装自己的头脑,让自己更强大,通过自我精进来让我们的生活更好。

要么通过锻炼身体,让我们的身体足够强壮,这也是很重要的改变。

做好这两点,一定受益匪浅。这是无数人印证过的。

这就是改变的希望。

在这里我只讨论前者:即怎么“文明”我们的精神。

至于,野蛮体魄,交给健身房,交给撸铁吧。

01

读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。

我们不难看到这样的计划表:2022年,计划读100本书。

“豆瓣8.0分以上的书,一本接一本,通通借来读。等我读完这些书,我就无敌了。”

你是不是也有过这样的想法?

如果有,不用不好意思,这太正常了。

因为我曾经也是其中一员。

大三的时候,我也给自己制定了阅读计划。一年阅读80本书。

结果如何呢,在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后,我足足读了100本。那时候的我,几乎除了睡觉的时间之外,都在看书。

说实话,我还挺沉醉在那段时间里的。

现在看来,我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”的错觉里。

为什么这么说。

因为当我在那一年读完这些书后,书中大部分的知识。我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。

这是所有人都会遇到的阶段。当你读书只是为了读的时候,你读一本书后遗忘内容,和我读了100本书后遗忘,本质上是一样的。

因为我们都犯了一个错误:我们没有思考。

如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬,那么就算我们搬的再勤劳,在需要它的时候,我们也没办法把它搬出来。

我们有搬进去的行动,也要有把这些“原材料”加工完搬出来的能力。

即输出的能力。

这才是最重要的。

02

对我来说,一年内读过100本书,只是意味着我看过100本书里的内容,而不是我懂得了里面的知识。

知识不是你知道就行了。而是需要当你在生活中遇到问题时,你能通过自己的思考,调动知识甚至是智慧解决现实问题的能力。

如果没有锻炼出这样一种能力,那么知识对我们而言,就是一个个知识点而已。

它和我们知道茄子是茄子,番茄是番茄一样,没有本质区别。

知识点和知识点放在我们大脑的仓库里,不会主动为我们提供方法。只有当我们自发地去思考,联结,总结这些知识点,才能产出“能力”。

着名历史学家许倬云先生曾说过一句话:我们这个社会更多的是网络知识分子,是检索机器,而不是思考者。

当我们去检索各种各样的知识点放在自己的脑子里,这些知识是零散的。

这种情况下,你只能看到单个知识,而无法看到一个知识的多面,也无法看到知识与知识之间的联系,逻辑。

自然也就不能内化成你自己解决问题的能力了。

我有一位大学时期关系不错的同学,他对我的影响很大。

和我不同的是,他不喜欢读课外书。他大部分时间,除了应付学校的课程之外,都拿来做小生意了。

由于我们专业学习的是管理学,他对我说过一句非常重要的话:他说我们一直在学管理的知识,但是我们什么时候真正实践过呢。