就是他们当初特意为昱儿做的那些灵食，无论是里面含有的灵气还是色香味都要差上很多。

就连一向对什么都淡漠的宸衍也对这一桌子的饭菜表现出了极大的兴趣。

一顿饭下来，三人都吃了很多。

吃完饭，三人直觉自己的修为好像要突破了。

和林家人说了一声，三人立刻找地方想要坐下来突破境界。

林可将他们带进了修炼室，每人一间，修炼室里有一个蒲团放在中间。

三人坐了上去就开始凝神突破。

没想到这蒲团好似有帮助他们凝神和修炼的作用，三人很快入定。

和以往不同的是，这次三人都感觉到有无数的灵气通过他们的毛孔进入了他们的四肢百骸，充斥着他们的身心，拓宽着他们的经脉。

三人在修炼室里毫无所觉，再出来已经是三日后了。

宸宣的修为从元婴后期变成了元婴中期。

修为不升反退，宸宣嘴角的笑意却压都压不住。

因为他能感觉的到，自己的元婴凝实了很多。

现在让他一个人去打两个元婴后期，他都有把握不会输。

南宫莞和宸衍也是一样的。