【话说笙姐跟少爷厉害是真厉害啊，体力也太好了吧！】

【而且笙姐是女生，女生在力气上本来就是比男生劣势的，如果把力气看成数字，女生初识是0，男生初识却是10，现在笙姐跟少爷表面都是100，实际笙姐还有一段从0到10的路，所以总体来说，笙姐比少爷更厉害。】

【说得对！说得好！】

无量院，三十分钟扎马步过去，杨梦雪三人如释重负的瘫坐在地。

王不语也终于松了口气，刚想坐下，却被林舒霜一把提了起来。

她也累着了，微微喘气道：“站着休息会儿，活动一下膝盖。”

马步得一直保持着半蹲姿势，腿都变得僵硬了。

王不语虽然累的大汗淋漓，但也听话照做。

洛笙跟周晏礼倒是轻轻松松，结束马步后两人还蹦跳了两下，洛笙还兴致满满看向无慕，问：“接下来是什么安排？”

“打拳。”无慕说着，看向陆灿，“陆施主之前不说学武术得学点招数吗？休息十分钟，我教你们最简单的拳法。”

陆灿：“……”

我谢谢你，我现在不想学了。

但他不想也没用，十分钟后，课程照常进行。

无慕师父说话倒是算话，教的拳法确实很简单，但需要扎马步。

还以为自己从马步地狱里解放出来的杨梦雪三人：“……”

有时候真怀疑无慕是老天派来整他们的！

无慕一套拳法教下来，洛笙已经会了。

倒不是她学得快，主要是无慕教的是基本功，她过去早就练熟了。

“既然洛施主已经学会了，那就来指导一下其他施主吧。”无慕索性把嘉宾们全丢给洛笙，自己去带小孩子了。

他对孩子们要求低，跑山的时候就陪着他们，马步也给他们降低要求，还缩短时长，孩子们非常