加上枪杆和枪杆负重，所有额外增重加起来足足五十六斤。

以前他一直认为，对于自己来说，负重训练意义不大。

他不吃死力气，也不是普通人，依靠的是体内中丹术运转形成的周天。

如今都是丹修第一大境界最后一个小境界了。

手中罡气一迸发，威力相当彪悍。

剩下的也就是双手以舞枪的方法，来对释放的枪罡进行操作。

靠着负重训练身体，提升比赛时打击强度，更好抢断节奏进攻，这是赵武狮给他的建议，并且还给了他攀岩这项训练，来提升双臂与核心力量。

他其实很不屑这样的“修行”。

这种修行更适合武修。

武修修持身体，通过境界突破来巩固身体。

不然的话，提升到一定强度的身体，会因为一段时间不修炼倒退，这点即便放在举重游泳之类的国家队也一样，就是一段时间不训练掉肌增脂。

但武修通过破境和破境后的巩固，可以避免这种情况发生。

只是许平阳又不是武修，他就是丹修啊，强行训练上去的肌肉，也会和普通人一样，在比赛结束后很快恢复原状。

可现在，他成了长枪馆的希望。

虽然长枪比赛很冷门，可目前他也是全易城市的新一任长枪冠军。

本来只是来训练拍摄vlog给人家作宣传的，没想到还成顶梁柱了。

也因为他最近几次比赛，以及vlog的宣传，还有就是其余事情影响力导致个人有流量，让目前长枪馆人数暴增，已经容不下了。

赵武狮也暂时停止收徒，目前已经在寻找新的长枪馆场地。

可在那之前，还是每天死盯许平阳负重训练。

被人盯着也没办法，他就这么练了起来。

结果本来是不情不愿的事，这一练还有了非常重大的意外收获。

以他的体格，撑起五十斤左右的负重进行日常训练，那已是极限，训练完了能累得脑子一片空白，根本支撑不了他做别的事。

所以训练时，他必然还得用上中丹术来作弊。

体内周天运转，身上罡气涌动……