抹上沐浴露，泡沫包裹着她，女人身上独特的气味，和沐浴露的香味混杂在一起。

李甜甜把每一寸肌肤擦拭干净后，打开洗脸池上面的柜子，发现她的内衣被动过了。

是谁，她不用想就知道！脸腾的一下就红了。

嘴里碎碎念的骂了一句，“臭小子！”

然后穿上内衣，把赵云的脏衣服和自己的脏衣服都塞进洗衣机洗了。

手洗了一下内衣晾到了阳台上！

赵云回到公寓后，把出了汗的衣服扔到洗衣机洗了，嘁哩喀喳的冲了个澡。就躺下睡觉了。

第二天早晨闹钟准时叫醒了赵云。

昨天被挨骂后，赵云也不敢再拖拉了，赶紧穿上运动服，洗了把脸，去了训练馆。

王子杰他们三人已经到了，和他们打过招呼后，赵云开始热身训练。

过了几分钟苏炳添，谢震业也来了！

谢震业一边坐着压腿，一边对着赵云说道，“你说我今天能成功吗？”

“当然能成功啦！人家一个女孩子长那么漂亮，还一直一个人形单影只的肯定是自律纯洁的人，这样的人说的话肯定不会作假的！”

“嗯！那就好！”

苏炳添倒是更关心训练，说道，“大师兄，你昨天不是要教我们你的诀窍吗？跟我们说说呗！”

赵云说道，“嗯！这玩意儿要根据自身特点来的，一个猴子一个栓法，不能一概而论！比如说你，你的最大问题就是后劲不足没错吧！”

其实赵云说的这话套到任何种花家短跑运动员身上都没问题。

苏炳添却对赵云的话表示认可的点了点头说道，“没错，前面三十米，我不是吹，我不服任何人！就是后程发力有点不足！”

“对呀！其实解决你这个办法很简单，你跑的时候，龇牙咧嘴，舌头顶着上牙堂，嘴里有一个穴位，能激发人的潜力！你这样跑你试试，你肯定会快不少！”

“这么简单？”

“这么简单？这玩意儿也需要大量的时间比赛训练的，不是一朝一夕就能成的！但是初练肯定会立竿见影的！”

“好！我上午去试试！”

“大师兄，那我呢！我需要哪方面改进呢？”

“你主要的比赛内容放到两百米吧，你两百米跑的时候也有一个很大问题，转弯处不稳你自己感觉出来没？”