现在，沈措对以往的内气技巧进行了整理和改进。

分别代表速度、壮大体魄、恢复、内气操纵四个基础方向，整理改进出了【纵身】、【食身】、【返生】、【百锻】，这四门基础的低级秘术。

这四门秘书的成功对沈措也有极大的意义，至少增强了沈措近乎两成的实力。

更重要的是，沈措在这四门秘术开发的体系上，窥视到了未来那门秘术的方向。

随后，沈措就为沈燕讲述了自己的所开发的这四门基础秘术。

“虽然他们是由零散的内气技巧改进而来，但是经过我的整理，它们如今绝对算的上是一门不错的秘术~”

“而且，也会是一门很好的打磨内气基础的秘术~”

只是听到沈措的形容，沈燕就燃起了极大的兴趣。

见状，沈措笑了笑。

一边说，一边上手指导着沈燕内气的运行。

还时不时的把沈燕的手放在自己身上，让他切身感受秘术施展成功的效果。

“纵身是一门以内气的爆发、肌体保护为主、凝集了速度、灵活的步法内气秘术。”

“所以你要注意内气的蓄力、准备和反应速度。”

“食身则是选择了以食物养身、壮大体魄的理念而开发，返生就是之前沈林所学的恢复技巧的改进版~”

“这两者极大的考验人的内气操纵技巧，讲究的是如何润物细无声的，将内气运用于人体潜能开发。”

跟随着沈措的话语，沈燕进入了静心守念的冥想状态。

“学着让你的内气如同微风、溪流、阳光一样，学会温柔，学会滋润，参与进身体的运转，不要把内气当成一个外来者。”

尝试着将体内的内气调动起来，让它们随着自己意志流动。

想象着自己的内气是微风、是阳光，可想象很美好，现实很残酷。

沈燕发现，让这些内气随自己的心意流动可以，可若是说做到沈措说的那个境界，自己的意识只是稍微带着内气起了个头。

黄豆般的汗珠子很快就从沈燕的额头流下。

“嗯嗯~”

捂着脑袋，睁开双眼，沈燕眼中满是疲惫。

只是刚刚那一小段的模仿，就让自己像是一天一夜没睡觉的感觉，损耗了大量的心神。

之前，沈燕听到是内气技巧的改进，以为难度也就和老狗叔他们学的差不多。

可现在，自己只是按照沈措的说法。

模仿了一下。